Receita sem açúcar, sem lactose e sem glúten:
- 2 bananas nanicas maduras, cortadas em rodela e congeladas (mínimo de 3 horas no freezer)
- 1 colher de gel de chia (1 colher de chia deixada de molho em água mineral ou filtrada por 15 minutos)
- 1 colher de óleo de coco ou manteiga de amendoim
- 1 colher de cacau em pó ou chocolate meio amargo em pedaço
Bater tudo no processador ou liquidificador
Se quiser, adicione uma colher de mel
Bom apetite!
Um comentário:
Ana Lucia, o pai do Ulisses era o Giuseppe.
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