Sabem a divisa entre Santos e São Vicente onde têm a escultura vermelha da Tomie Otake? Vimos 3 tartarugas na última semana de julho, quando o mar estava mais calmo. Lindas!
Por isso precisamos sempre tirar qualquer plástico que vemos nas águas ou nas praias!
Elas comem esses plásticos confundindo com água vivas e morrem.
Vamos preservar a vida!
Agora tenho mais um motivo para caminhar até a divisa:ver as lindas tartarugas marinhas!
segunda-feira, 5 de agosto de 2013
Macaco na clube de campo
Esta semana ví um macaco de médio porte nas árvores perto da nossa casa. Era calmo, comeu umas vagens da copa de umas árvores - era marrom claro, quase dourado pelo sol.
Maravilha!
Maravilha!
Receitas naturais de limpadores para animais e ambientes
Aprenda duas receitas caseiras para limpeza de animais e ambientes
01 de Agosto de 2013
Quem vive nas grandes cidades e, corre a semana inteira devido aos inúmeros compromissos, procura simplificar e, sempre que possível, optar pelas coisas mais práticas. Por isso, o CicloVivo hoje vai repassar uma receita duas em uma. Ela pode ser usada tanto para dar um banho a seco em seus animais, como para limpar e perfuma sua casa com apenas alguns ingredientes.
-Limpeza de animais
Essa é a receita mais simples, para fazê-la são necessários três itens:
- 1 litro de água
- ½ copo de vinagre de álcool
- 1 colher (sopa) de bicarbonato sódio
Misture os três líquidos em uma vasilha, molhe um pano macio na composição e torça-o para que ele fique apenas úmido na hora de passar no animal. Repita sempre essa sequência.
O vinagre será responsável por tirar cheiros e dar brilho ao pelo, assim como o bicarbonato que também ajuda a tirar certos odores. Se o animal estiver muito fedido, você pode encharcar o pano e secar bem o animal depois.
Limpeza do ambiente
- 1 litro de água
- ½ copo de vinagre de álcool
- 1 colher (sopa) de bicarbonato sódio
- ¼ copo de álcool
- 1 colher (sopa) de amaciante
Misture os ingredientes em um recipiente grande, uma vez que o vinagre e o bicarbonato efervescem quando são usados juntos. Depois você pode colocar o líquido em um frasco menor.
A composição pode ser borrifada sobre tecidos em geral: sofás, almofadas, camas de cachorro, cortinas, travesseiros, cobertores, roupas. Ele tira o mau cheiro e ainda deixa com o perfume do amaciante.
A solução também limpa carpetes, mofo de roupas, interior de armários, estofados e teto do carro, principalmente para quem fuma no carro, e tira cheiro de chulé dos tênis. Além disso, ele pode ser usado para lavar um tecido, no caso de uma limpeza mais profunda, sem medo de estragá-lo.
O liquido pode ser usado até mesmo como aromatizador de ambiente, bastar substituir o amaciante por gotinhas de essência.
Dica: Não exagere em nenhum dos principais ingredientes. Muito bicarbonato deixará resíduos, se usar muito amaciante ficará um pouco seboso e vinagre em excesso emite muito odor.
Redação CicloVivo
-Limpeza de animais
Essa é a receita mais simples, para fazê-la são necessários três itens:
- 1 litro de água
- ½ copo de vinagre de álcool
- 1 colher (sopa) de bicarbonato sódio
Misture os três líquidos em uma vasilha, molhe um pano macio na composição e torça-o para que ele fique apenas úmido na hora de passar no animal. Repita sempre essa sequência.
O vinagre será responsável por tirar cheiros e dar brilho ao pelo, assim como o bicarbonato que também ajuda a tirar certos odores. Se o animal estiver muito fedido, você pode encharcar o pano e secar bem o animal depois.
Limpeza do ambiente
- 1 litro de água
- ½ copo de vinagre de álcool
- 1 colher (sopa) de bicarbonato sódio
- ¼ copo de álcool
- 1 colher (sopa) de amaciante
Misture os ingredientes em um recipiente grande, uma vez que o vinagre e o bicarbonato efervescem quando são usados juntos. Depois você pode colocar o líquido em um frasco menor.
A composição pode ser borrifada sobre tecidos em geral: sofás, almofadas, camas de cachorro, cortinas, travesseiros, cobertores, roupas. Ele tira o mau cheiro e ainda deixa com o perfume do amaciante.
A solução também limpa carpetes, mofo de roupas, interior de armários, estofados e teto do carro, principalmente para quem fuma no carro, e tira cheiro de chulé dos tênis. Além disso, ele pode ser usado para lavar um tecido, no caso de uma limpeza mais profunda, sem medo de estragá-lo.
O liquido pode ser usado até mesmo como aromatizador de ambiente, bastar substituir o amaciante por gotinhas de essência.
Dica: Não exagere em nenhum dos principais ingredientes. Muito bicarbonato deixará resíduos, se usar muito amaciante ficará um pouco seboso e vinagre em excesso emite muito odor.
Redação CicloVivo
Horta urbana em 1 metro quadrado - faça a sua!
Aprenda a fazer uma horta em apenas um metro quadrado
02 de Agosto de 2013
Muitas pessoas que têm pouco espaço em casa acham que não é possível cultivar seus próprios alimentos. Mas, paisagistas ensinam que mesmo em pequenos ambientes é possível fazer hortas caseiras.
Em 2011, a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), mostrou que 28% dos vegetais consumidos no Brasil possuem resíduos de agrotóxicos em níveis inaceitáveis. A alternativa então é cultivar seus próprios orgânicos, mesmo que o espaço seja pequeno.
Hoje, o CicloVivo separou o sistema do SERPAR (Serviço de Parques de Lima, no Peru) que ensina a cultivar uma horta quase completa ocupando apenas um metro quadrado.
Ideal para pequenos espaços, esta horta é cada vez mais popular entre os jardineiros urbanos. Ela é suficiente para o abastecimento diário de legumes de uma pessoa por um mês.
Por ocupar um pequeno espaço, a horta permite que o cultivador alcance toda ela para plantar, regar e colher, sem que precise de muito esforço. Além disso, é possível trabalhar na horta ao nível da cintura, o que facilita o cultivo por deficientes físicos.
Este sistema de cultivo é dividido entre quadrados e retângulos menores. Cada espaço tem um legume ou erva diferente.
Veja quais alimentos você pode cultivar e suas categorias:
Plantas pequenas: Rabanete, cenoura, cebola, espinafre, beterraba, alface e salsa.
Plantas grandes: Repolho, brócolis, couve-flor, berinjela e pimentas.
Plantas verticais: Tomate, pepino, vagem, ervilha e feijão.
As plantas maiores ficam nas fileiras de trás e as menores, na frente, para que todas recebam a luz do sol. As plantas verticais, como os tomates, devem ser penduradas na estrutura. Amarre-as bem para que suportem o peso e o vento.
A rotação de cultivos é automática. Por exemplo, um cultivo que leva mais tempo, como o do tomate, pode ser plantado entre outros cultivos de colheita rápida e que seriam colhidas antes que a planta precise de mais espaço.
Redação CicloVivo
Já tenho vários legumes e verduras, mas vou fazer essa horta ´para ter ainda mais!
Em 2011, a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), mostrou que 28% dos vegetais consumidos no Brasil possuem resíduos de agrotóxicos em níveis inaceitáveis. A alternativa então é cultivar seus próprios orgânicos, mesmo que o espaço seja pequeno.
Hoje, o CicloVivo separou o sistema do SERPAR (Serviço de Parques de Lima, no Peru) que ensina a cultivar uma horta quase completa ocupando apenas um metro quadrado.
Ideal para pequenos espaços, esta horta é cada vez mais popular entre os jardineiros urbanos. Ela é suficiente para o abastecimento diário de legumes de uma pessoa por um mês.
Por ocupar um pequeno espaço, a horta permite que o cultivador alcance toda ela para plantar, regar e colher, sem que precise de muito esforço. Além disso, é possível trabalhar na horta ao nível da cintura, o que facilita o cultivo por deficientes físicos.
Este sistema de cultivo é dividido entre quadrados e retângulos menores. Cada espaço tem um legume ou erva diferente.
Veja quais alimentos você pode cultivar e suas categorias:
Plantas pequenas: Rabanete, cenoura, cebola, espinafre, beterraba, alface e salsa.
Plantas grandes: Repolho, brócolis, couve-flor, berinjela e pimentas.
Plantas verticais: Tomate, pepino, vagem, ervilha e feijão.
Imagem: SERPAR (Serviço de Parques de Lima, Peru)
Na construção da estrutura podem ser usados tubos de ferro ou de PVC utilizados em alambrados ou também é possível adaptar e reutilizar algum outro material, como pedaços de madeira.As plantas maiores ficam nas fileiras de trás e as menores, na frente, para que todas recebam a luz do sol. As plantas verticais, como os tomates, devem ser penduradas na estrutura. Amarre-as bem para que suportem o peso e o vento.
A rotação de cultivos é automática. Por exemplo, um cultivo que leva mais tempo, como o do tomate, pode ser plantado entre outros cultivos de colheita rápida e que seriam colhidas antes que a planta precise de mais espaço.
Redação CicloVivo
Já tenho vários legumes e verduras, mas vou fazer essa horta ´para ter ainda mais!
segunda-feira, 24 de junho de 2013
Amora e Acerola no meu jardim...
A Amoreira foi um presente dos sabiás, que moram no meu jardim, cresceu e agora passou para um vaso exclusivo, só seu para crescer e dar frutos bem pretinhos ...
A Acerola comprei no PA, e já ganhou várias folhinhas novas...vitamina C em casa, no jardim...
Quanto tempo vão demorar para dar frutos? Vamos ver...com meu adubo fermento, acho que já o ano que vem.
A româ esta dando flores novamente, e estamos no inverno...
Se der vou plantar tb a pitangueira, que já esta crescendo no jardim, presente dos sabiás tb.
Quando frutificar conto para vcs!
Tenho mais um pé de manga para doar e uma pitangueira menor. Podem escrever!
A Acerola comprei no PA, e já ganhou várias folhinhas novas...vitamina C em casa, no jardim...
Quanto tempo vão demorar para dar frutos? Vamos ver...com meu adubo fermento, acho que já o ano que vem.
A româ esta dando flores novamente, e estamos no inverno...
Se der vou plantar tb a pitangueira, que já esta crescendo no jardim, presente dos sabiás tb.
Quando frutificar conto para vcs!
Tenho mais um pé de manga para doar e uma pitangueira menor. Podem escrever!
Floresta urbana comestível em Seattle. Vamos fazer aqui no Brasil?
Seattle planta floresta urbana comestível (e gratuita)
Fruto de uma iniciativa comunitária, o Beacon Food Forest vai garantir frutas e legumes gratuitos e livres de agrotóxicos direto do pé, para quem quiser
São Paulo - No coração de Seattle, uma das maiores cidades do estado americano deWashington e importante centro financeiro e cultural dos EUA, cresce lentamente umafloresta urbana que, ao seu tempo, irá proporcionar à comunidade no entorno, o bairro de Beacon Hill, alimentos os mais variados, de frutas à leguminosas e tubérculos. Tudo de graça.
Com sete hectares disponíveis para cultivo, o Beacon Food Forest, como o projeto é chamado, tem potencial para ser um dos maiores jardins comunitários em terras públicas do mundo. Concebida em 2012, a floresta comestível está em fase de plantio. Serão plantadas centenas de diferentes tipos de espécies, todas selecionadas por membros da comunidade.
Na lista entram arbustos de mirtilo e framboesa, macieiras e pereiras, nogueiras e castanheiras bem como uma variedade de outras delícias como abacaxi e frutas cítricas, goiaba e caqui. Tudo vai crescer livremente na floresta, disponível para a colheita por qualquer pessoa que a percorra.
Na prática, o projeto vai funcionar como um parque para relaxar e passear, e de quebra, usufruir de uma fruta colhida direto no pé, um luxo para quem vive na cidade grande.
De acordo com o estúdio de arquitetura e paisagismo responsável pelo design, o prestigiado Harrison Design, o objetivo do Beacon Food Forest é criar uma aliança comunitária em torno da agricultura urbana e manejo da terra sustentável. O espaço vai oferecer oportunidades de intercâmbio cultural, programas de educação e recreação.
Por que os nossos jovens não fazem uma coisa assim nas nossas cidades?
segunda-feira, 10 de junho de 2013
Tucanos na casa de campo
Ontem estivemos na casa de campo e escutamos uns pássaros com sons parecidos com porcos, e daí vimos que eram tucanos. Um casal, que se comunicava com sons semelhantes e depois apareceu mais um. Muito coloridos, cabeça amarela e preta, bico grande e penacho vermelho atrás. Bem bonito, bem na copa da árvores mais altas e muito barulhento!
Maravilha da natureza!
Maravilha da natureza!
sexta-feira, 31 de maio de 2013
Pure de batata e madioquinha fácil e rápida
Essa é uma receita super fácil e deliciosa. Vc vai precisar:
- 4 a 5 batatas descascadas
- 3 a 4 mandioquinhas desascadas
- 1 pote requeijão (light é melhor)
- sal a gosto( não exagere!)
Colocar na panela de pressão água para ferver (pouco, somente para dar base as batatas, não precisa cobrir) , quando estiverem fervendo colocar as batatas cortadas no meio, deixar cozinhar uns 3 minutos. E depois, colocar as mandioquinhas e deixar cozinhar mais alguns minutos.
Depois de cozidas, amassar com espremedor ou garfo, e ainda quente colocar o copo de requeijão. Mexer bem com a colher de pau, bater um pouco para ficar mais cremoso, e servir. Pode colocar queijo provolone em cima ou muzzarela - fica uma delícia e nunca perde o ponto.
Acompanha salsichas com molho de tomate, ou apenas o molho de tomate (faço na hora com tomate pelado, cebolas bem refogadas, azeitonas verdes ou pretas e bastante manjericão, cebolinha e salsinha). A versão vegetariana, é mais saudável e bem gostosa!
Essa receita é deliciosa!
- 4 a 5 batatas descascadas
- 3 a 4 mandioquinhas desascadas
- 1 pote requeijão (light é melhor)
- sal a gosto( não exagere!)
Colocar na panela de pressão água para ferver (pouco, somente para dar base as batatas, não precisa cobrir) , quando estiverem fervendo colocar as batatas cortadas no meio, deixar cozinhar uns 3 minutos. E depois, colocar as mandioquinhas e deixar cozinhar mais alguns minutos.
Depois de cozidas, amassar com espremedor ou garfo, e ainda quente colocar o copo de requeijão. Mexer bem com a colher de pau, bater um pouco para ficar mais cremoso, e servir. Pode colocar queijo provolone em cima ou muzzarela - fica uma delícia e nunca perde o ponto.
Acompanha salsichas com molho de tomate, ou apenas o molho de tomate (faço na hora com tomate pelado, cebolas bem refogadas, azeitonas verdes ou pretas e bastante manjericão, cebolinha e salsinha). A versão vegetariana, é mais saudável e bem gostosa!
Essa receita é deliciosa!
quinta-feira, 9 de maio de 2013
Moema tem coleta seletiva às terças e sábados!
Moradores de Moema têm coleta seletiva de lixo todas as Terça-feiras. Por favor espalhem para seus vizinhos, para os lojistas, para os restaurantes, pois é uma forma de deixar nosso bairro mais limpo e engajado para uma vida melhor para todos. Isso diminui a marginalidade, aumenta a renda dos mais pobres, e melhora nossa vida como um todo.
Antes eu levava meu lixo para a estação de reciclagem do Pão de Açúcar, agora já posso deixar na frente da minha casa!
Vamos espalhar!
Antes eu levava meu lixo para a estação de reciclagem do Pão de Açúcar, agora já posso deixar na frente da minha casa!
Vamos espalhar!
quarta-feira, 10 de abril de 2013
Coleta de lixo eletrônico - Praça Victo Civita!
Busquei por inúmeras vezes um local seguro para fazer o descarte correto do e-lixo e agora achei e compartilho com vcs: na praça Victor Civita, Rua Sumidouro, 580, pinheiros - telefone: 3031-3689
www.pracavictorcivita.org.br
É uma maravilha pensar que assim estaremos diminuindo nosso impacto no meio ambiente e possibilitando que materiais inúteis estejam rodando a economia.
Saiu anúncio na Veja SP de 27 de março, 2013.
Transmitam para todos que vcs puderem, para a empresa que vcs trabalham, condomínios, amigos, familiares. Todo mundo sempre tem algum eletrônico guardao em casa, sem uso, empoeirando e prejudicando a energia! E esses equipamentos podem dar trabalho e rendimento para nova pessoas que estão abaixo da linha de pobreza tb.
reciclagem, e-lixo, eco-ponto.
Parabéns Editora Abril!
www.pracavictorcivita.org.br
É uma maravilha pensar que assim estaremos diminuindo nosso impacto no meio ambiente e possibilitando que materiais inúteis estejam rodando a economia.
Saiu anúncio na Veja SP de 27 de março, 2013.
Transmitam para todos que vcs puderem, para a empresa que vcs trabalham, condomínios, amigos, familiares. Todo mundo sempre tem algum eletrônico guardao em casa, sem uso, empoeirando e prejudicando a energia! E esses equipamentos podem dar trabalho e rendimento para nova pessoas que estão abaixo da linha de pobreza tb.
reciclagem, e-lixo, eco-ponto.
Parabéns Editora Abril!
As marcas mais verdes 2012 - Interbrands
Infelizmente, nenhuma marca brasileira aparece entre os 50 primeiras. EUA, Alemanha e Japão lideram.
Toyota lidera ranking “verde” da Interbrand
Novamente, montadora encabeça lista das marcas que mais respeitam o meio ambiente. Na sequência, estão J&J e Honda
26 de Junho de 2012 • 10:30
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Expansão da linha Prius foi um dos fatores que pesaram a favor da Toyota
A Interbrand acaba de divulgar o relatório Melhores Marcas Verdes de 2012, que confronta a diferença entre a prática ambiental das corporações (com base em pesquisas de consumo e dados de desempenho, avaliados pela Deloitte) e a percepção que o consumidor tem dessas práticas. Pelo segundo ano, a Toyota lidera a lista global das melhores marcas verdes, seguida, na sequência, por Johnson&Johnson, Honda, Volkswagen e Hewlett-Packard (veja lista completa abaixo).
“Sustentabilidade provou ser um aspecto estratégico e lucrativo dos negócios e um recurso para o fortalecimento da marca”, afirmou Jez Frampton, CEO Internacional da Interbrand. “É crucial que a impressão do consumidor sobre a marca esteja fortemente alinhada com o desempenho ambiental real da marca. De outra forma, os esforços da marca nessa área poderiam servir como um recurso subutilizado, ou, ao contrário, sofrer, devido às acusações de ‘lavagem verde”, complementou Frampton.
Pesaram a favor da Toyota a extensão de linha do modelo Prius, híbrido, que agora tem uma família inteira de automóveis e medidas como praticamente não ter mais aterros em suas fábricas da América do Norte, assim como construir edifícios e concessionárias sustentáveis (e que garantam a certificação LEED - Leadership in Energy and Environmental Design).
Tiveram seus nomes inscritos no ranking verde pela primeira vez a Nissan, que tem reduzido suas emissões de carbono e criou um carregador “fácil de instalar” para carros elétricos; a H&M, varejista sueca de vestuário, que criou a “Coleção Consciente”, fabricada com materiais recicláveis”; e a UBS, que a despeito do fato de apoiar a mineração de carvão nos EUA, teve um pequeno aumento em sua pontuação de desempenho, o que a fez entrar para a lista. Já as marcas que mais melhoraram sua performance da edição passada para esta foram Danone, Ford, Starbucks e UPS.
A análise completa do ranking deixa claro que EUA, Alemanha e Japão são os países que estão à frente no que diz respeito a produção e gestão de marcas verdes.
“Sustentabilidade provou ser um aspecto estratégico e lucrativo dos negócios e um recurso para o fortalecimento da marca”, afirmou Jez Frampton, CEO Internacional da Interbrand. “É crucial que a impressão do consumidor sobre a marca esteja fortemente alinhada com o desempenho ambiental real da marca. De outra forma, os esforços da marca nessa área poderiam servir como um recurso subutilizado, ou, ao contrário, sofrer, devido às acusações de ‘lavagem verde”, complementou Frampton.
Pesaram a favor da Toyota a extensão de linha do modelo Prius, híbrido, que agora tem uma família inteira de automóveis e medidas como praticamente não ter mais aterros em suas fábricas da América do Norte, assim como construir edifícios e concessionárias sustentáveis (e que garantam a certificação LEED - Leadership in Energy and Environmental Design).
Tiveram seus nomes inscritos no ranking verde pela primeira vez a Nissan, que tem reduzido suas emissões de carbono e criou um carregador “fácil de instalar” para carros elétricos; a H&M, varejista sueca de vestuário, que criou a “Coleção Consciente”, fabricada com materiais recicláveis”; e a UBS, que a despeito do fato de apoiar a mineração de carvão nos EUA, teve um pequeno aumento em sua pontuação de desempenho, o que a fez entrar para a lista. Já as marcas que mais melhoraram sua performance da edição passada para esta foram Danone, Ford, Starbucks e UPS.
A análise completa do ranking deixa claro que EUA, Alemanha e Japão são os países que estão à frente no que diz respeito a produção e gestão de marcas verdes.
1 Toyota
2 Johnson & Johnson
3 Honda
4 Volkswagen
5 Hewlett-Packard
6 Panasonic
7 Dell
8 Siemens
9 Danone
10 BMW
11 Cisco
12 3M
13 Apple
14 L'Oréal
15 Ford
16 Mercedes-Benz
17 Hyundai
18 Sony
19 IBM
20 Nokia
21 Nissan NEW
22 adidas
23 Coca-Cola
24 GE
25 Samsung
26 Nike
27 Intel
28 Pepsi
29 Canon
30 Allianz
31 Philips
32 Xerox
33 Microsoft
34 Shell
35 Kellogg's
36 Starbucks
37 Avon
38 Caterpillar
39 Ikea
40 Santander
41 SAP
42 AXA
43 UPS
44 Citi
45 McDonald's
46 H&M NEW
47 Credit Suisse
48 Nintendo
49 HSBC
50 UBS NEW
Leia Mais: http://www.meioemensagem.com.br/home/marketing/noticias/2012/06/26/Toyota-lidera-ranking-verde-da-Interbrand.html#ixzz2Q5skIGMq
quinta-feira, 7 de março de 2013
Produtos de beleza caseiros - receitas
Aprenda a fazer 5 produtos de beleza caseiros e naturais
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Para quem tem dificuldades em encontrar batons que não sejam produzidos com derivados de petróleo. | Foto: Babble
Cremes, hidratantes, esfoliantes, protetores labiais. Para quem deseja manter uma pele bonita e com aspecto saudável, os cosméticos são ótimos aliados. O problema é que, às vezes, eles têm um custo difícil de arcar e, por isso, daremos algumas dicas para que você possa fazer seus próprios produtos de beleza utilizando materiais da sua cozinha.
- Lábios ressecados:
Essa receita, do Blog Deliciosamente Organizado, é para os lábios que não resistem às constantes mudanças de temperatura.
2 colheres (sopa) de óleo de canela
1/2 colher de sopa de açúcar
1 1/2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
Uma gota de baunilha
Misture todos os ingredientes e guarde em um recipiente pequeno. Com o dedo esfregue a mistura na boca em movimento circular, depois enxágue.
Obs.: Se quiser preparar também o óleo, coloque alguns paus de canela dentro um frasco e azeite de oliva. Deixe os dois ingredientes no vidro fechado por duas semanas. Passado esse tempo, você poderá retirar o líquido.
- Creme para pele:
A dica a seguir, do site Rawmazing, é para manter a pele macia. Pode ser usado, principalmente, para pele muito seca ou que resseca com facilidade.
1 xícara de manteiga de Karité Orgânica
1/2 xícara de óleo de coco
1/2 xícara de óleo de amêndoas
O primeiro passo é derreter a manteiga misturando-a ao óleo de coco. Após retirar do fogo, deixe o composto esfriando por 30 minutos. Depois coloque o óleo de amêndoas e, se quiser, acrescente óleos essenciais de sua preferência.
Coloque a mistura no congelador e espere até que ela possa se solidificar parcialmente. Bata essa mistura até que a consistência fique parecida com a da manteiga. Armazene o composto em um frasco de vidro limpo e está pronto.
- Desodorante caseiro:
A dica do desodorante caseiro foi desenvolvida pela escritora Mandi Ehman, que se diz cautelosa na hora de comprar desodorantes devido às substâncias químicas do produto e ter receio de antitranspirante, exatamente, pelo fato deles inibirem a transpiração. Para fazê-lo serão necessários apenas os seguintes itens:
1/4 xícara de bicarbonato de sódio
1/4 xícara de amido de milho
5 colheres (sopa) de óleo de coco
Óleos essenciais de sua preferência
Em uma tigela misture o bicarbonato de sódio e o amido de milho. Adicione o óleo de coco e, novamente, misture bem. Não é preciso, mas se quiser, coloque óleos essenciais aromáticos.
O composto deve ser armazenado em um pote com tampa ou ser transferido para um recipiente de desodorante vazio.
- Esfoliante de gengibre:
O gengibre é ótimo para pele sensível e ajuda em casos de vermelhidão. Como esfoliante, a receita do Food for my family pode ser usada uma vez por semana.
1/4 xícara de óleo de coco
1 colher (sopa) de gengibre picado
1/4 xícara de óleo frio (pode ser de semente de chá, girassol ou óleo de amêndoa)
3/4 xícara de açúcar cristal
1/4 xícara de sal
Gotas de óleo essenciais
No fogo baixo, aqueça o óleo de coco e pedaços de gengibre de cinco a dez minutos. Retire do fogo e passe a mistura por uma peneira fina ou através de um filtro de café. Com o óleo ainda quente, misture o óleo frio. Deixe que o produto fique em temperatura ambiente.
Junte o açúcar e o sal, além dos óleos essenciais, de sua preferência. Para esfoliar a pele, deixe toda a mistura descansar na pele de dois a quatro minutos. Use um pano úmido de água quente por um minuto e depois limpe o excesso. Enxágue e repita o processo, até que o óleo seja retirado completamente.
- Gloss caseiro:
Essa receita é para quem não dispensa uma cor nos lábios, mas tem dificuldades em encontrar batons que não sejam produzidos com derivados de petróleo.
3 colheres (sopa) de cera de abelha
3 colheres (sopa) de óleo de coco
3 colheres (sopa) de manteiga de cacau
3 colheres (sopa) de manteiga de karité
Gotas do seu óleo essencial refrescante, como limão e hortelã
Derreta a cera de abelha em uma panela pequena em fogo baixo. Adicione o óleo de coco, manteiga de cacau e manteiga de karité. Derreta todos os ingredientes juntos. Se quiser dar um pouco de cor ao brilho labial, adicione um pouco de batom e óleos essenciais para a mistura.
Usando uma colher, despeje o líquido derretido em seus recipientes de batom. Deixe que o produto esfrie completamente para endurecer. Cubra com tampa e decore seu rótulo. Com informações do Babble.
Esfoliante natural e cheio de anti-oxidantes:
Româ: faça um suco, com as sementes de roma, em colocar a parte branca que é amarga, bata com água de coco que fica ainda melhor. Tome, pois é excelente para a saúde, fantástico, combate até cancer, dizem, e depois coloque a pasta final no rosto, esfregue levemente e deixe secar naturalmente. A pele fica linda! Com minhas experiências - Ana Lucia Fugulin
Redação CicloVivo
- Lábios ressecados:
Essa receita, do Blog Deliciosamente Organizado, é para os lábios que não resistem às constantes mudanças de temperatura.
2 colheres (sopa) de óleo de canela
1/2 colher de sopa de açúcar
1 1/2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
Uma gota de baunilha
Misture todos os ingredientes e guarde em um recipiente pequeno. Com o dedo esfregue a mistura na boca em movimento circular, depois enxágue.
Obs.: Se quiser preparar também o óleo, coloque alguns paus de canela dentro um frasco e azeite de oliva. Deixe os dois ingredientes no vidro fechado por duas semanas. Passado esse tempo, você poderá retirar o líquido.
- Creme para pele:
A dica a seguir, do site Rawmazing, é para manter a pele macia. Pode ser usado, principalmente, para pele muito seca ou que resseca com facilidade.
1 xícara de manteiga de Karité Orgânica
1/2 xícara de óleo de coco
1/2 xícara de óleo de amêndoas
O primeiro passo é derreter a manteiga misturando-a ao óleo de coco. Após retirar do fogo, deixe o composto esfriando por 30 minutos. Depois coloque o óleo de amêndoas e, se quiser, acrescente óleos essenciais de sua preferência.
Coloque a mistura no congelador e espere até que ela possa se solidificar parcialmente. Bata essa mistura até que a consistência fique parecida com a da manteiga. Armazene o composto em um frasco de vidro limpo e está pronto.
- Desodorante caseiro:
A dica do desodorante caseiro foi desenvolvida pela escritora Mandi Ehman, que se diz cautelosa na hora de comprar desodorantes devido às substâncias químicas do produto e ter receio de antitranspirante, exatamente, pelo fato deles inibirem a transpiração. Para fazê-lo serão necessários apenas os seguintes itens:
1/4 xícara de bicarbonato de sódio
1/4 xícara de amido de milho
5 colheres (sopa) de óleo de coco
Óleos essenciais de sua preferência
Em uma tigela misture o bicarbonato de sódio e o amido de milho. Adicione o óleo de coco e, novamente, misture bem. Não é preciso, mas se quiser, coloque óleos essenciais aromáticos.
O composto deve ser armazenado em um pote com tampa ou ser transferido para um recipiente de desodorante vazio.
- Esfoliante de gengibre:
O gengibre é ótimo para pele sensível e ajuda em casos de vermelhidão. Como esfoliante, a receita do Food for my family pode ser usada uma vez por semana.
1/4 xícara de óleo de coco
1 colher (sopa) de gengibre picado
1/4 xícara de óleo frio (pode ser de semente de chá, girassol ou óleo de amêndoa)
3/4 xícara de açúcar cristal
1/4 xícara de sal
Gotas de óleo essenciais
No fogo baixo, aqueça o óleo de coco e pedaços de gengibre de cinco a dez minutos. Retire do fogo e passe a mistura por uma peneira fina ou através de um filtro de café. Com o óleo ainda quente, misture o óleo frio. Deixe que o produto fique em temperatura ambiente.
Junte o açúcar e o sal, além dos óleos essenciais, de sua preferência. Para esfoliar a pele, deixe toda a mistura descansar na pele de dois a quatro minutos. Use um pano úmido de água quente por um minuto e depois limpe o excesso. Enxágue e repita o processo, até que o óleo seja retirado completamente.
- Gloss caseiro:
Essa receita é para quem não dispensa uma cor nos lábios, mas tem dificuldades em encontrar batons que não sejam produzidos com derivados de petróleo.
3 colheres (sopa) de cera de abelha
3 colheres (sopa) de óleo de coco
3 colheres (sopa) de manteiga de cacau
3 colheres (sopa) de manteiga de karité
Gotas do seu óleo essencial refrescante, como limão e hortelã
Derreta a cera de abelha em uma panela pequena em fogo baixo. Adicione o óleo de coco, manteiga de cacau e manteiga de karité. Derreta todos os ingredientes juntos. Se quiser dar um pouco de cor ao brilho labial, adicione um pouco de batom e óleos essenciais para a mistura.
Usando uma colher, despeje o líquido derretido em seus recipientes de batom. Deixe que o produto esfrie completamente para endurecer. Cubra com tampa e decore seu rótulo. Com informações do Babble.
Esfoliante natural e cheio de anti-oxidantes:
Româ: faça um suco, com as sementes de roma, em colocar a parte branca que é amarga, bata com água de coco que fica ainda melhor. Tome, pois é excelente para a saúde, fantástico, combate até cancer, dizem, e depois coloque a pasta final no rosto, esfregue levemente e deixe secar naturalmente. A pele fica linda! Com minhas experiências - Ana Lucia Fugulin
Redação CicloVivo
terça-feira, 19 de fevereiro de 2013
Empresária cria serviço de bufê com cascas e talos de alimentos
Só não gostei do nome...mas é um excelente case de sucesso!
Afonso Ferreira
O bufê Favela Orgânica, da empreendedora individual Regina Tchelly, surgiu como projeto social
Pão de casca de abóbora, bolo de casca de banana e moqueca com cascas e talos de legumes. Essas são algumas das iguarias criadas pela empreendedora individual Regina Tchelly, 31, dona do bufê Favela Orgânica. Ela aproveita sobras de alimentos --cascas e talos--, que normalmente iriam para o lixo, como matéria-prima para as receitas que serve nos cafés da manhã e coffee breaks de eventos corporativos.
O negócio surgiu como um projeto social. Na própria casa, no morro da Babilônia, subúrbio carioca, Tchelly começou a dar aulas de gastronomia alternativa para moradores da comunidade. Nas aulas, ela ensinava os alunos a aproveitar sobras de alimentos na cozinha ou como adubo para pequenas hortas.
Com a aceitação da iniciativa, a empreendedora foi convidada a ministrar as oficinas na associação de moradores da comunidade. O projeto ganhou visibilidade. Empresas começaram a solicitar palestras para seus funcionários sobre aproveitamento das sobras dos alimentos e também a pedir o serviço de bufê para encontros, cafés da manhã e eventos corporativos.
O negócio surgiu como um projeto social. Na própria casa, no morro da Babilônia, subúrbio carioca, Tchelly começou a dar aulas de gastronomia alternativa para moradores da comunidade. Nas aulas, ela ensinava os alunos a aproveitar sobras de alimentos na cozinha ou como adubo para pequenas hortas.
Com a aceitação da iniciativa, a empreendedora foi convidada a ministrar as oficinas na associação de moradores da comunidade. O projeto ganhou visibilidade. Empresas começaram a solicitar palestras para seus funcionários sobre aproveitamento das sobras dos alimentos e também a pedir o serviço de bufê para encontros, cafés da manhã e eventos corporativos.
Para atender à demanda destas empresas, a empreendedora precisava emitir notas fiscais. Foi aí que ela procurou o Sebrae, serviço de apoio à micro e pequena empresa, e formalizou o negócio. "Sem emitir nota fiscal, perderia muitos clientes", afirma.
Entre as empresas atendidas estão a Philips, o Tribunal de Contas do Rio de Janeiro e a UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro). Além disso, no ano passado, Tchelly esteve na Rio+20, encontro das Nações Unidas para discutir práticas sustentáveis.
Entre as empresas atendidas estão a Philips, o Tribunal de Contas do Rio de Janeiro e a UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro). Além disso, no ano passado, Tchelly esteve na Rio+20, encontro das Nações Unidas para discutir práticas sustentáveis.
Empresária ficou chocada com desperdício de alimentos
A ideia de ensinar os moradores da comunidade a aproveitar as sobras dos alimentos surgiu de uma situação de indignação. Ao desembarcar no Rio de Janeiro, a empreendedora –nascida na Paraíba– ficou chocada com a quantidade de frutas, verduras e legumes que era desperdiçada ao final das feiras livres.
"Na minha infância, aproveitávamos tudo o que dava dos alimentos. Aquilo que não servia para comer, dávamos aos animais", declara. Tchelly afirma que nunca foi cozinheira profissional. A experiência que tem foi adquirida em cozinhas domiciliares enquanto trabalhou como empregada doméstica.
A empresária passou então a recolher as sobras ao final das feiras e a criar receitas para aproveitá-las. "Nestas partes rejeitadas está concentrada a maior parte dos nutrientes. Não era justo desperdiçá-las com tanta gente passando fome no mundo", diz.
Hoje, as feiras são as maiores fornecedoras de matéria-prima para empreendedora. Tchelly possui parceria com seis delas, que doam os alimentos que jogariam fora. Donos de bares e lanchonetes na comunidade também doam as sobras que iriam para o lixo.
"Na minha infância, aproveitávamos tudo o que dava dos alimentos. Aquilo que não servia para comer, dávamos aos animais", declara. Tchelly afirma que nunca foi cozinheira profissional. A experiência que tem foi adquirida em cozinhas domiciliares enquanto trabalhou como empregada doméstica.
A empresária passou então a recolher as sobras ao final das feiras e a criar receitas para aproveitá-las. "Nestas partes rejeitadas está concentrada a maior parte dos nutrientes. Não era justo desperdiçá-las com tanta gente passando fome no mundo", diz.
Hoje, as feiras são as maiores fornecedoras de matéria-prima para empreendedora. Tchelly possui parceria com seis delas, que doam os alimentos que jogariam fora. Donos de bares e lanchonetes na comunidade também doam as sobras que iriam para o lixo.
Falta de espaço limita atendimento de demanda
No entanto, o Favela Orgânica enfrenta dificuldades. Ainda sem sede própria, a empresária é obrigada a utilizar a cozinha de casa para preparar as receitas que leva aos eventos.
"Nossa cozinha é pequena para dar conta da demanda de trabalho. Com um espaço maior, poderíamos atender mais clientes com o serviço de bufê", diz a empreendedora, que, em novembro de 2012, deixou o cargo de empregada doméstica para se dedicar ao negócio próprio.
Ainda no ano passado, Tchelly recebeu o prêmio de Mulher Empreendedora, concedido pela Aliança Empreendedora, organização sem fins lucrativos de apoio a microempresas. Apesar de ter virado um negócio, o Favela Orgânica ainda mantém as oficinas de gastronomia alternativa na associação de moradores.
"Nossa cozinha é pequena para dar conta da demanda de trabalho. Com um espaço maior, poderíamos atender mais clientes com o serviço de bufê", diz a empreendedora, que, em novembro de 2012, deixou o cargo de empregada doméstica para se dedicar ao negócio próprio.
Ainda no ano passado, Tchelly recebeu o prêmio de Mulher Empreendedora, concedido pela Aliança Empreendedora, organização sem fins lucrativos de apoio a microempresas. Apesar de ter virado um negócio, o Favela Orgânica ainda mantém as oficinas de gastronomia alternativa na associação de moradores.
segunda-feira, 21 de janeiro de 2013
Receita natural contra a Dengue
Em tempos de dengue, vale a pena divulgar essa receita natural,
perfumada e eficiente para insetos, especial da dengue:
Aprenda a fazer
Ingredientes:
1/2 litro
de álcool
1 pacote
de cravo da índia (10 gramas)
1 vidro
de óleo infantil (100 ml)
Costumo usar óleo de amendoas, que é barato e fácil de achar, e incluo
tb extrato de citronela, que afasta outros danadinhos, como os pernilongos.
Coloco a mistura em um borrifador e deixo perto da minha cama, quando os
pernilongos ficam rondando, eu borrifo nos travesseiros e eles vão embora, e a
cama fica mais relaxante tb.
Durante o dia para logo cedo, principalmente no pescoço, braços e
pernas, e reaplico se suar muito.
Funciona!
Espalhem, pois vale a pena!
quinta-feira, 3 de janeiro de 2013
Seja mais sustentável em 2013
E, espalhe as boas idéias!Feliz 2013!
A comemoração oficial de boas vindas a 2013 já passou, mas o desejo de que este seja um ano melhor do que os passados deve se prolongar pelos próximos doze meses. O CicloVivo, inspirado no site norte-americano Greenhome, separou uma lista com 12 dicas para viver melhor e fazer deste um ano mais verde.
1. Pratique mais atividades físicas
O objetivo não precisa ser inalcançável. Apenas 30 minutos diários de atividade física, já são suficientes para tornar sua vida melhor. O exercício? Simples: caminhada, bicicleta ou o que mais lhe trouxer prazer.
2. Comer alimentos orgânicos e/ou produzidos localmente
Além de os alimentos orgânicos fazerem bem à saúde e ao meio ambiente, ao serem produzidos localmente, eles também eliminam as emissões provenientes do transporte entre cidades distantes.
3. Boicote as garrafas plástica para água
As garrafas plásticas descartáveis podem ser facilmente substituídas. Se a água engarrafada é utilizada em casa, é possível trocá-la por um filtro que ofereça água limpa a qualquer momento do dia a custos muito mais baixos. Nos estabelecimentos comerciais também é possível pedir água na jarra, ao invés de optar pela garrafa plástica. Se a opção é feita pela praticidade no transporte, a solução é simples: use um squeeze e encha-o sempre que achar necessário.
4. Reciclar
Os níveis brasileiros de reciclagem ainda são muito baixos. A cidade de São Paulo, por exemplo, tem níveis de reciclagem abaixo de 2%. Para mudar este cenário é preciso haver participação efetiva de toda a população. Mesmo que o sistema municipal de coleta seletiva não chegue a sua cidade, separe os materiais recicláveis e leve até uma cooperativa. Esse pequeno esforço ajuda a conservação ambiental e também colabora para a geração de renda de catadores.
5. Compostagem
Separe os resíduos orgânicos, que não foram encaminhados à reciclagem, para que passem pelo processo de decomposição. Com uma composteira caseira é possível reaproveitar boa parte deste material, que posteriormente pode ser usado como adubo.
6. Seja sustentável também no trabalho
Ter atitudes sustentáveis em casa é muito legal. Replicá-las no ambiente de trabalho é melhor ainda. Além de expandir a atuação de quem leva uma vida saudável, as ações também servem de exemplo e incentivo para outros funcionários.
7. Reduzir o uso de cloro
O cloro é um dos compostos mais comuns e prejudiciais à saúde e ao meio ambiente. Por isso, evite o uso de materiais e produtos de limpeza que contenham esta substância.
8. Dormir mais
Manter o hábito de dormir, ao menos, oito horas por noite ajuda a tornar a vida mais saudável e feliz. O sono é essencial para que o restante do dia seja produtivo e agradável.
9. Aprender coisas novas
Aprendizado nunca é demais. Aproveite este ano para aprofundar o conhecimento em temas de seu interesse ou expandir os horizontes para novos conteúdos. O aprendizado por ser fruto da leitura, estudo ou simplesmente de uma conversa entre amigos.
10. Pare de desperdiçar água
Reduzir o desperdício de água é simples e pode ser colocado em prática por qualquer pessoa. Diminua o tempo gasto no chuveiro, use a vasoura no lugar da mangueira durante a limpeza do quintal, feche a torneira ao escovar os dentes ou fazer a barba. Se possível, reaproveite a água cinza e a água da chuva.
11. Economize energia
Salvar energia é tão simples quanto economizar água. Alguns pequenos cuidados podem surtir muito efeito. Portanto, evite deixar equipamentos ligados em standby, não deixe luzes acesas sem ninguém no ambiente, espere juntar bastante roupa para passar todas de uma só vez, reduza o tempo no banho, evite o uso de secadores de cabelo e chapinhas, entre outras coisas.
12. Passe mais tempo com amigos e família
A receita para que este seja um ano prazeroso consiste basicamente em estar mais perto das pessoas que você ama. Invista tempo em quem realmente importa e aproveite os pequenos detalhes, que são muito mais valiosos que qualquer bem de consumo.
Redação CicloVivo
1. Pratique mais atividades físicas
O objetivo não precisa ser inalcançável. Apenas 30 minutos diários de atividade física, já são suficientes para tornar sua vida melhor. O exercício? Simples: caminhada, bicicleta ou o que mais lhe trouxer prazer.
2. Comer alimentos orgânicos e/ou produzidos localmente
Além de os alimentos orgânicos fazerem bem à saúde e ao meio ambiente, ao serem produzidos localmente, eles também eliminam as emissões provenientes do transporte entre cidades distantes.
3. Boicote as garrafas plástica para água
As garrafas plásticas descartáveis podem ser facilmente substituídas. Se a água engarrafada é utilizada em casa, é possível trocá-la por um filtro que ofereça água limpa a qualquer momento do dia a custos muito mais baixos. Nos estabelecimentos comerciais também é possível pedir água na jarra, ao invés de optar pela garrafa plástica. Se a opção é feita pela praticidade no transporte, a solução é simples: use um squeeze e encha-o sempre que achar necessário.
4. Reciclar
Os níveis brasileiros de reciclagem ainda são muito baixos. A cidade de São Paulo, por exemplo, tem níveis de reciclagem abaixo de 2%. Para mudar este cenário é preciso haver participação efetiva de toda a população. Mesmo que o sistema municipal de coleta seletiva não chegue a sua cidade, separe os materiais recicláveis e leve até uma cooperativa. Esse pequeno esforço ajuda a conservação ambiental e também colabora para a geração de renda de catadores.
5. Compostagem
Separe os resíduos orgânicos, que não foram encaminhados à reciclagem, para que passem pelo processo de decomposição. Com uma composteira caseira é possível reaproveitar boa parte deste material, que posteriormente pode ser usado como adubo.
6. Seja sustentável também no trabalho
Ter atitudes sustentáveis em casa é muito legal. Replicá-las no ambiente de trabalho é melhor ainda. Além de expandir a atuação de quem leva uma vida saudável, as ações também servem de exemplo e incentivo para outros funcionários.
7. Reduzir o uso de cloro
O cloro é um dos compostos mais comuns e prejudiciais à saúde e ao meio ambiente. Por isso, evite o uso de materiais e produtos de limpeza que contenham esta substância.
8. Dormir mais
Manter o hábito de dormir, ao menos, oito horas por noite ajuda a tornar a vida mais saudável e feliz. O sono é essencial para que o restante do dia seja produtivo e agradável.
9. Aprender coisas novas
Aprendizado nunca é demais. Aproveite este ano para aprofundar o conhecimento em temas de seu interesse ou expandir os horizontes para novos conteúdos. O aprendizado por ser fruto da leitura, estudo ou simplesmente de uma conversa entre amigos.
10. Pare de desperdiçar água
Reduzir o desperdício de água é simples e pode ser colocado em prática por qualquer pessoa. Diminua o tempo gasto no chuveiro, use a vasoura no lugar da mangueira durante a limpeza do quintal, feche a torneira ao escovar os dentes ou fazer a barba. Se possível, reaproveite a água cinza e a água da chuva.
11. Economize energia
Salvar energia é tão simples quanto economizar água. Alguns pequenos cuidados podem surtir muito efeito. Portanto, evite deixar equipamentos ligados em standby, não deixe luzes acesas sem ninguém no ambiente, espere juntar bastante roupa para passar todas de uma só vez, reduza o tempo no banho, evite o uso de secadores de cabelo e chapinhas, entre outras coisas.
12. Passe mais tempo com amigos e família
A receita para que este seja um ano prazeroso consiste basicamente em estar mais perto das pessoas que você ama. Invista tempo em quem realmente importa e aproveite os pequenos detalhes, que são muito mais valiosos que qualquer bem de consumo.
Redação CicloVivo
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