Yoga para os olhos - Paul Mac

Nós fazemos exercícios para tudo mas não para os olhos.

Veja abaixo nos links para aprender a yoga para olhos:


https://www.youtube.com/watch?v=qeYPovSO5Yw


https://www.youtube.com/watch?v=vuA7BofQnwE

Especialmente indicado para as crianças, que precisariam de óculos, mas se fizer exercícios vão melhorar naturalmente.

É um método cientifico descoberto pelo Dr. Bates, leia o livro : Como enxergar bem sem usar óculos, M. Matheus de Souza, DC. DM,



http://lelivros.website/book/download-como-enxergar-bem-sem-oculos-matheus-de-souza-epub-mobi-pdf/

Limpeza a seco: animais e ambientes

Nesse tempo de escassez de água vale a pena estas receitas da o CicloVivo : Uma para dar banho à seco em animais, e a outra para limpar e perfumar ambientes.

Limpeza de animais

Essa é a receita mais simples, para fazê-la são necessários três itens:

- 1 litro de água

- ½ copo de vinagre de álcool

- 1 colher (sopa) de bicarbonato sódio

Misture os três líquidos em uma vasilha, molhe um pano macio na composição e torça-o para que ele fique apenas úmido na hora de passar no animal. Repita sempre essa sequência.

O vinagre será responsável por tirar cheiros e dar brilho ao pelo, assim como o bicarbonato que também ajuda a tirar certos odores. Se o animal estiver muito fedido, você pode encharcar o pano e secar bem o animal depois.

Limpeza do ambiente

- 1 litro de água

- ½ copo de vinagre de álcool

- 1 colher (sopa) de bicarbonato sódio

- ¼ copo de álcool

- 1 colher (sopa) de amaciante

Misture os ingredientes em um recipiente grande, uma vez que o vinagre e o bicarbonato efervescem quando são usados juntos. Depois você pode colocar o líquido em um frasco menor.

A composição pode ser borrifada sobre tecidos em geral: sofás, almofadas, camas de cachorro, cortinas, travesseiros, cobertores, roupas. Ele tira o mau cheiro e ainda deixa com o perfume do amaciante.

A solução também limpa carpetes, mofo de roupas, interior de armários, estofados e teto do carro, principalmente para quem fuma no carro, e tira cheiro de chulé dos tênis. Além disso, ele pode ser usado para lavar um tecido, no caso de uma limpeza mais profunda, sem medo de estragá-lo.

O liquido pode ser usado até mesmo como aromatizador de ambiente, bastar substituir o amaciante por gotinhas de essência.

Dica: Não exagere em nenhum dos principais ingredientes. Muito bicarbonato deixará resíduos, se usar muito amaciante ficará um pouco seboso e vinagre em excesso emite muito odor.

Fonte: CicloVivo

Aulas Italiano grátis

Curso online de italiano grátis pela USP.

Bom para mais um exercício mental, e para facilitar nossas viagens pela Itália.

Acesse:



http://eaulas.usp.br/portal/course.action?course=4620

Cursos grátis sobre sustentabilidade

Vale a pena ver o link, há várias alternativas:



http://ciclovivo.com.br/noticia/universidade-da-california-disponibiliza-aulas-gratuitas-sobre-sustentabilidade


ou         www.educa.com.br

Ideias para quem quer fazer a diferença

Alguns livros bem interessantes para quem quer fazer a diferença (disponíveis na Amazon)


1.Start Something That Matters Paperback – May 15, 2012by Blake Mycoskie  (Author)

2.How to Change the World: Social Entrepreneurs and the Power of New Ideas, Updated Edition Paperback – September 17, 2007by David Bornstein (Author)

Energia solar gerando energia elétrica: fotovoltaica

Já esta disponível no Brasil tecnologia para os consumidores gerarem sua própria energia (parte dela) a partir da energia solar.

Não é muito barato, mas vale o investimento a médio e longo prazo, principalmente agora com essa crise energética  do Brasil.

Muitas informações estão disponíveis no site:                   www.portalsolar.com.br

Eles inclusive tem serviço de simulação dimensionada para sua casa ou condomínio.

Vale a pena estudar o assunto!

Captador de água de chuva - simples e fácil

Vejam e façam para suas casas e mesmo para adaptar para condomínios: é o Cisterna Já, vejam abaixo:

O Movimento Cisterna Já é uma iniciativa independente de cidadãos preocupados em aumentar a resiliência urbana diante da crise da água. Como as soluções centralizadas serão incapazes de atender toda a população no provável cenário de emergência que ocorrerá devido ao desabastecimento, essa página tem o objetivo de promover a capacitação para a captação e aproveitamento de água de chuva.  

É importante saber que a água da chuva deve se destinar apenas aos usos não potáveis -- como descarga sanitária, faxina e regar plantas, por exemplo -- e pode suprir até 50% do consumo de uma residência.

Saiba mais...

Obs.: a tecnologia da Minicisterna foi escolhida como carro chefe para esse Movimento por ser de baixo custo e dentro das normas técnicas.

A montagem passo a passo e vídeos estão no site :

www.sempresustentavel.com.br

Eu já fazia, mas somente utilizando bacias e baldes, muito tímido, mas esse sistema é completo e contínuo.